Flekkefjord videregående skole bibliotektjenesten

*00001468nam  22002171  4500
*00131241
*008                      a          00nob 2
*015  $a0497711$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-02-51259-0$bib.$cNkr 369.00
*08201$a155.2$zh$223/nor
*090  $c155.2$dE
*100 0$aEgeland, Rebekka Th.$d1983-$jn.
*24511$a#Hverdagspsyk$bhvorfor har jeg det sånn? : hjelp til å stå i motgang$cRebekka Egeland og Carina Poulsen$wHverdagspsyk
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2016
*300  $a286 s.$bill.
*505  $aHar bibliografi
*520  $aOver halvparten av den norske befolkning opplever depresjon, angst og/eller stressrelaterte plager i løpet av livet, og lettere psykiske lidelser som dette er en av de viktigste årsakene til sykefravær i dag. Vi sammenligner oss med andre, syns «alle» andre er lykkelige og suksessfulle, mens vi spør oss selv: «hvorfor har ikke jeg det sånn?». Boken gir innsikt, kunnskap og verktøy som kan hjelpe oss å få det bedre med oss selv. Den er en praktisk guide til alle som ønsker å håndtere utfordringer på en mer hensiktsmessig måte. Rebekka Egeland er utdannet klinisk psykolog og jobber i dag som daglig leder i Falck helse, hvor det arbeides med å fremme god psykisk og fysisk helse. Hun er opptatt av å normalisere psykiske lidelser. Forord av Peder Kjøs. Omtalen er utarbeidet av BS.
*650 1$aIndividualpsykologi$1155.2$2BS$9nor
*700 0$aPoulsen, Carina$emedforf.
*74000$aHverdagspsyk
^